金色旋风网赚论坛低头族放下手机多活动活动脖子吧 小心颈椎病过

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最近,济南居民刘女士经常感到双手麻木,尤其是晚上睡觉的时候。她去千佛山医院检查了一下。它是由颈椎问题和轻微的神经压迫引起的。刘说她从事行政工作。她通常在工作的大部分时间都坐在电脑前,不上班的时候从不离开手机。医生说这就是问题所在。病人总是低头玩手机和电脑,锻炼时间太少。

18日,齐鲁晚报-&中报;齐鲁一号记者在天桥区汽车厂东路商业街的一个健康大厅里看到,颈椎病患者前来咨询并体验。店里的工作人员说,现在大多数人的生活越来越离不开智能手机。&ldquo。低着头。孩子们长时间保持一个动作,低头看着手机,赚钱吧,玩游戏。随着时间的推移,颈椎问题将不可避免地发生。因此,我希望每个人都可以放下手机,留出一些手机来锻炼身体。

据医生说,实际上有一种简单实用的方法来预防颈椎病,那就是移动颈部。方法是低下你的头,抬起你的头,左右摇头,然后把你的头和脖子转个圈。如果你一天做几十次,患颈椎病的几率会大大降低,而且对治疗颈椎病也很有用。你为什么不放下手机试试呢?

齐鲁晚报记者彭川刚照片

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